Es ist eine umstrittene Frage, ob Geräte- oder Freihantel-Training besser ist für den Muskelaufbau. Eine Studie liefert nun ...

Wenn die Stirn vom Baby glüht, läuten bei den meisten Eltern erst einmal die Alarmglocken – das sollte man bei Fieber ...

Janine Heinrichs ist Extremläuferin und Personal Trainerin – wie sie trainiert und was Laufen mit den Muskeln macht, erklärt ...

Erste Tests geben Hoffnung für Herzkranke! Ein neues Stammzell-Pflaster kann offenbar bei Herzinsuffizienz helfen.

Dermatologin Dr. Emi Arpa erklärt bei FITBOOK Experts, welche Fragen man einem Hautarzt stellen kann – um herauszufinden, ob er gut ist.

Jährliche erkranken in Deutschland mehr als 4000 Frauen an Gebärmutterhalskrebs – über Ursachen, Symptome und Behandlung klärt FITBOOK auf.

Der Tod eines zehnjährigen Jungen hat viele Menschen aufgeschreckt. FITBOOK erklärt, wie wichtig eine Diphtherie-Impfung ist.

Beim Vergleich der Daten stellten die Forscher fest: Dauerhaft übergewichtige Menschen erkranken bis zu zweieinhalbmal ...

Saubere Luft, einladende Grünflächen und ein aktiver Lebensstil – einige europäische Städte bieten ideale Bedingungen für das ...

Aktuell liegt das sogenannte Wand-Pilates im Trend. Was es kann und was die Unterschiede zum herkömmlichen Pilates, erklärt ...

In der Menopause bauen sich die Muskeln ab und die Knochen altern – mit einem speziellen Krafttraining kann man dem ...

Valter Longo erforscht die Ernährung von Menschen, die sehr alt wurden. Der Zeitpunkt des Abendessens ist bei vielen ...