组成人体骨骼肌的肌纤维主要分为快速抽动肌纤维、慢速抽动肌纤维两种。前者更多参与如短跑、举重等需要爆发力、高效耗能的行为,后者则主要在马拉松等需要耐力的运动中发挥作用 [7]。