Lisa hat in vier Jahren 60 Kilo zugenommen. Nun möchte sie mit Hilfe einer Abnehmspritze massiv Gewicht verlieren. Ein ...

Wir wissen: Planks sind eine super Bauchübung. Dabei trainiert die Übung sogar den gesamten Körper. Wir sagen, warum du ...

Der Weihnachtsspeck soll weg, und zwar möglichst schnell. Zu Jahresbeginn sind die Fitnessstudios auch voll. Doch die guten ...

Emotionale Intelligenz (EQ) ist der Begriff für die Fähigkeit, eigene und die Gefühle anderer gut wahrzunehmen und ...

Schon nach ein paar Metern fängst du an zu keuchen und deine Beine werden schwer? Keine Sorge, Ausdauer lässt sich ganz ...

Fitness-Influencerin Pamela Reif bekommt nach Antibiotika einen Blähbauch. Dr. Luisa Werner erklärt auf Instagram, wie ...

Du möchtest am Bauch abnehmen? Dann solltest du bestimmte Gemüsesorten in deine Ernährung einbauen. Welches Gemüse dir beim ...

Es ist das Jahr, das erstmal nicht wegen Freestyle in die Geschichte eingeht. Umweltaktivisten gründen Greenpeaceund sagen dem Ökofrevel den Kampf an, die Sowjetunion schießt mit Saljut 1 die erste ...

Nach dem Interview von Per Mertesacker fragten sich viele: Was ist eine Eistonne - sportmedizinische Therapie oder Sinnbild fürs Abkühlen erhitzter Gemüter? „Ich leg' mich jetzt erst mal drei Tage in ...

Richtig frühstücken: Wer den Anteil an einfachen Kohlenhydraten zum Frühstück nur leicht vermindert, ist länger satt und kann leichter abnehmen. Der morgendliche Tisch ist reich gedeckt, mit allem, ...

In Sachen Körpergeruch scheiden sich die Geschlechter: Während die Damenwelt ein Zwiebel-Aroma versprüht, riechen Männer nach Käse, zeigt eine Schweizer Studie. Männerschweiß riecht anders als ...

Wurstsorten aufs Brot: Achte auf den Fettgehalt! Für fitte Wurstesser ist diese Info besonders wichtig: Tierische Fette enthalten leider viele gesättigte Fettsäuren, die ungute Effekte für unser ...