Ein gesundes Altern setzt sich aus vielen Faktoren zusammen. Die Ernährung ist einer von ihnen – worauf Frauen beim Essen achten sollten, um möglichst gesund zu altern.
Du bist, was du isst - ein altbekanntes Sprichwort, das mehr Wahrheit in sich trägt, als du denkst. Ein Arzt deckt auf, welche Lebensmittel uns tatsächlich älter machen können.