🔹 Pressionar ou morder os lábios – A longo prazo, esse hábito pode afetar a mastigação, a fala e a deglutição, além de deixar os lábios irritados e rachados. 🔹 Chupar limão com frequência – O alto ...
Se a privação de sono abre as portas para a ansiedade, essa última também tem seu próprio arsenal de efeitos físicos. Inicialmente, a ansiedade dispara a resposta de “luta ou fuga”, liberando ...
O curso gratuito de Libras tem o total de 40 horas, divididas ao vivo pela plataforma Zoom e atividades extras. É necessário o uso de câmera durante as ...