Ziel ist es, trotz des Ungleichgewichts kontrollierte Bewegungen auszuführen oder eine Position stabil zu halten, ohne zu wackeln. Balance Training setzt ein hohes Maß an Koordination und ...

Wie funktioniert Indian Balance? Unterteilt wird das Indian Balance-Training in drei Phasen: Während der ersten wärmt man seinen Körper auf und sammelt Konzentration, die zweite dient der Mobilisation ...

Das Training umfasste anspruchsvolle Gleichgewichtsübungen wie das Gehen auf instabilem Untergrund, die Benutzung einer Gleichgewichtsplatte oder das Balancieren auf einer Slackline. Nach einem ...

Dem Trainer gelang es nicht, die Mannschaft nachhaltig zu verbessern. Aber: Er scheiterte auch am zu schwachen Kader. Nun lastet der Druck auf Horst Heldt. Ein Kommentar von Till Oppermannmehr ...

Doch bevor Sie jetzt Ihre Laufschuhe schnüren und sich auf den nächsten Langstreckenlauf vorbereiten, sollten Sie sich über die richtige Balance im Klaren sein. Denn wie so oft im Leben gilt ...